夕飯のおかずで簡単に作れるレシピをご紹介します。
簡単パリパリチキン焼き
作り方:鶏もも肉に塩コショウをふり、フライパンにサラダ油を引いて皮を下にして15分程度焼き、裏返して焼いて全体に火を通します。
肉を取り出したら、フライパンにしょうゆ、みりん、にんにくチューブを入れてひと煮たちさせたらバターを入れて溶かします。
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鮭とシメジの炒めもの
作り方:シメジは食べやすくカットして、生鮭も切っておきます。フライパンにバターを入れて熱してから生鮭を並べて焼きます。
そこにシメジを加えてしんなりするまで炒めます。
器に盛ったら黒コショウをかけて出来上がり。
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豚肉と大根の生姜炒め
作り方:大根を薄めにカットし、イチョウ型にします。
フライパンにサラダ油を入れて熱します。
酒、みりん、しょうゆ、おろししょうがを加えてとろみがつくまで炒めて出来上がり。
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豚バラの山芋巻き
作り方:山芋は短冊切りにしておきます。
豚バラ肉を広げて塩コショウしていきます。
山芋を豚バラ肉で巻きます。
そこにしょうゆ、みりん、砂糖を入れてからめながら焼いて出来上がり。
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4種きのこ炒め
作り方:4種類のきのこを食べやすい大きさにそれぞれカットしていきます。
ニンニクはみじん切りにしておきましょう。
フライパンにオリーブオイルをしいて、切ったニンニクときのこ4種を入れて炒めます。
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豚ももブロックとネギ炒め
作り方:豚肉は食べやすい大きさにカットしてボウルに入れて、酒大1、塩コショウ少々、おろしにんにく小2分の1を入れて揉みこみ、片栗粉を入れてまぶします。
豚肉をフライパンの端に寄せてネギも焼き目がつくまで焼きます。酒大1、みりん大1、砂糖小1、しょうゆ大1を炒めあわせて出来上がり。
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豆腐とエビのチリソース炒め
作り方:豆腐は食べやすいサイズにカットしてねぎは粗みじん切りにします。
合わせ調味料を炒め合わせ、とろみがつくまで混ぜて出来上がり。
ボウルに合わせ調味料を入れます。フライパンに油を入れて熱し、むきえびを炒めて一度取り出します。
フライパンにねぎ、おろしにんにくを入れて中火で炒め、豆腐を加えてむきえびも入れます。