2020年ごろから本格的にソロキャンプがブームとなり、現在も多くの人が自分に最適なキャンプギアを用意してソロキャンプを楽しんでいます。 それまでは、「キャンプ=家族や友人など大人数で」というイメージがあったので、「1人で […]
ダイエットするなら無酸素運動と有酸素運動のどちらが効果的?
現代人の多くは肥満体型に陥っています。 肥満度が把握できる「BMI(Body Mass Index)」という指数がありますが、肥満者と言われるラインである「25」を超える男性は約29%で、女性は約21%とかなり多くなって […]
結婚しない人が増えている理由
ここ数年、「結婚をしない人生」を選択する人が増えているというニュースをよく耳にするようになりました。 そういったニュースは根拠のない話題ではなく、正確な数字として証明されています。 2020年の国税調査のデータでは、生涯 […]
ミニマリストになる為の考え方と無理をしない大事さ
近年「ミニマリスト」を実践する人がとても増えてきましたよね。 必要最低限の物だけに囲まれて暮らすミニマリストは、人間の幸せは決して物欲を満たすことではないということを知っているのです。 たくさんの物に囲まれた暮らしからミ […]
大谷翔平の高校時代について
大谷翔平選手の高校時代についてまとめてみました。 岩手県 花巻東高校出身 大谷翔平選手の岩手県の出身高校は私立の共学の花巻東高校です。 この高校は部活動が盛んなことで知られています。 3つのコースを設置していて、大谷選手 […]
女性の日焼けのケアについて
日差しが強くなると日焼け止めをして予防していても日焼けしてしまうこともあります。 日焼けしたからといって諦めることはありません。 日焼けをしたあとのケアをすれば肌の状態も変わります。 紫外線について 紫外線の種類によって […]
生活に便利なアプリとは
目覚まし時計2.0 毎朝起きるときに自分の好きな曲やアラームの音で気持ちのいい起床ができます。 夜でもお気に入りのプリセットのスリープ音楽を聴きながら就寝もできるアプリです。 イヤホンをしたままで設定するとアラーム音もイ […]